Jeudi 17 mai - 20 km

Congé de l'Ascension et temps potable, c'est l'occasion de faire une longue sortie, histoire de m'assurer que j'ai bien la distance dans les jambes.  Playlist :

1. The Rolling Stones : Let's spend the night together (Forty Licks)
2. Them Crooked Vultures : Scumbag blues (Them Crooked Vultures)
3. The Cure : Killing an Arab (Staring at the sea)
4. Nirvana : Smells like teen spirit (Nevermind)
5. Blondie : Call me (Atomic)
6. The Dandy Warhols : Bohemian like me (Thriteen Tales from Urban Bohemia)
7. Underworld : Born slippy (1992 - 2002)
8. This Mortal Coil : Song to the Siren (It"ll end in tears)
9. U2 : Cedars of Lebanon (No line on the horizon)
10. Pink Floyd : Learning to fly (Momentary lapse of reason)
11. Hot Chip : Take it in (One life stand)
12. Marie Modiano : Drifters in the wood (Outland)
13. Massive Attack : What your soul sings (100th window)
14. Papa Roach : Lifeline (Metamorphosis)
15. Yeah Yeah Yeahs : Turn into (Show your bones)
16. Razorlight : Up all night (Up all night)
17. Meat Loaf : Paradise by the dashboard light (Bat out of hell)
18. New Order : Blue Monday (Substance)
19. The Waterboys : Everybody Takes a tumble (Book of lightning)
20. Leonard Cohen : Take this waltz (I'm your man)
21. Hooverphonic : Jackie Cane (Singles)
22. Kasabian : Club Foot (Kasabian)
23. Ghinzu : Do you read me ? (Blow)
24. Soulwax : E-talking (Any minute now)

Ensuite, le dimanche 20 mai, j'ai couru le jogging de Bioul (14,5 km d'un parcours très sélectif), et le mardi 22 mai, sortie en solo, 9 km avec de longues accélérations.  Fin de mon entraînement pour les 20km de Bruxelles 2012, demain le jour J !